Voor mij persoonlijk was het lang een last om HSP te zijn. Het voelde als iets dat ik voor anderen moest verbergen, een aspect van mezelf dat niet werd begrepen of geaccepteerd. Ik wist dat ik anders was, maar kon nooit precies aanwijzen wat dat ‘anders’ precies inhield. Pas toen ik het concept van HSP ontdekte, viel alles op zijn plaats.

Voordat we beginnen met HSP-coaching, starten we met een test. Deze test bestaat uit twee delen: een beoordeling van de scherpte van je zintuigen en een stresstest.

Maar waarom deze combinatie?

De reden hiervoor is simpel: stress kan je zintuigen overprikkelen, zelfs als je normaal gesproken geen HSP bent. Wanneer je onder stress staat, kunnen je zintuigen op een vergelijkbare manier reageren als die van een HSP, wat leidt tot vergelijkbare symptomen van overprikkeling en vermoeidheid.

​

HSP is niet iets dat je hebt, maar iets dat je bent. Het is geen aandoening of probleem, maar een diepgaande kwaliteit die jou uniek maakt. Jouw verhoogde gevoeligheid is een kracht, niet een zwakte.

De uitdaging ligt in het leren herkennen van jezelf als HSP en bewust worden van welke prikkels je kunt elimineren of verminderen. Wanneer je overprikkeld raakt en deze prikkels niet goed verwerkt, kan HSP inderdaad als een last aanvoelen. Maar door de juiste stappen te zetten, kun je je sensitiviteit omarmen en als kracht gebruiken.

​

Mijn doel als HSP-coach is om jouw unieke kwaliteiten als HSP te bevrijden en volledig te ontwikkelen. Waar je gevoeligheid vroeger misschien een last leek, kan het juist een kracht worden.

Na de eerste test gaan we in de tweede stap samen kijken wat jij als HSP-persoon nodig hebt.

Soms kan een enkele sleutel al voldoende zijn om verder te komen, maar soms zijn meerdere sessies nodig om diepgaander aan de slag te gaan.

​​

Jij staat centraal in dit proces, en samen zorgen we ervoor dat je weer in je kracht komt te staan

Heb je nog vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact op via het onderstaande contactformulier. Ik beantwoord je vragen graag en help je verder waar nodig.

Daarnaast kun je de HSP-test doen via de website van "Open Mind" door op de onderstaande link te klikken. Deel gerust je resultaten met mij, zodat we samen kunnen bekijken hoe ik je het beste kan ondersteunen in jouw reis als HSP.